何となく不調・小さな秋

今日はどこが辛いですか？

「何となくだるい・首や肩がこる・腰も痛い・背中が痛い・気持ちが上がらない・呼吸が浅い感じ・胃腸の調子が悪い・頭痛・歯茎が腫れやすい・関節痛・筋肉痛等々」さて、何科に受診するといいのでしょう？

不定愁訴と呼ばれているものの一例です。爽やかで、過ごしやすい秋が要注意です。

前日との寒暖差や当日の寒暖差などは、５℃以上の開きがあると、自律神経が対応しきれず結果として原因がわからのに症状として出てくる状態を、自律神経失調症と診断される場合があります。

最低気温がマイナス4度で、最高気温が０度の真冬日に慣れた方が身体は楽なになってきます。

心身共に何となく不調になるのが、じつは秋なのです！

固くなった筋肉や、筋膜をリリースして、お腹の緊張を外すだけでもらくになります。